Blog

Bleskift, mørke, virus og mindfulness.


Du ved det er nu, vi er i starten af vintermørket og der lurer endnu en omgang med mundbind, usikkerhed i verdensøkonomien og alt det du ellers har at tumle med i hverdagen.

Jeg er stadig på barsel, og det at gå hjemme med en dejlig lille pige på fem måneder, kan med de ekstra udfordringer, der kommer snigende ind gennem brevsprækken ude fra verden, nemt få vintermørket til at virke ekstra deprimerende. Et bleskift bliver en opgave i stedet for at være et tegn på en sund lille pige. Den store…

Læs mere…

Op til 25.000kr i tilskud til coaching !

 
Iværksætterpuljen

 Som virksomhed med CVR-nummer under 5 år og med under 5 ansatte , har du mulighed for at få økonomisk tilskud til kompetenceudvikling gennem Iværksætterpuljen.

Det betyder, at hvis din virksomhed har brug for et kompetenceløft i form af deltagelse på et on-line kursus eller 1-1 sparring med en coach, kan Iværksætterpuljen betale op til 80 pct. af regningen.

Sidste frist er 31-12-2021.

eller ring 91779247 og tal med Anders …

Læs mere…

Vi sveder lidt, men kommer ikke helt ud i det yderste..

Især i denne mørke tid når vi føler modstand, så pakker vi os helt naturligt ind og søger tryghed. Det er sådan hjernen er programmeret, nemlig til overlevelse. Men i det moderne samfund er det mange gange det værste man kan gøre. Her skal vi vokse med opgaven og det gør man udenfor komfort-zonen. Der er bare en lille ting, den zone er svær at komme ud af, hvis man er alene om det.

Vi kender det fra fitness. Vi sveder lidt, men kommer ikke helt ud i det yderste hvor vi virkelig strækker vores…

Læs mere…

Hvilke kvinder får mest ud af coaching ?...

kvinder_coaching_coach_success_udvikling_uddannelse_fitness

Hvilke kvinder får mest ud af coaching ?...

Det var et spørgsmål jeg fik stillet, og det er nemt at svare på. Men først, hvad er det der driver lysten til at arbejde med sig selv ?

 Vi er fra naturens hånd ”programmeret” til at have nogle behov, og det grundlæggende er tryghed. Det at give, og være noget for andre er et vigtigt behov at få dækket, for at føle man har betydning i verden. Men det der driver os mennesker til at skabe fantastiske bygningsværker, opfinde og gro, ja det er netop d…

Læs mere…

Er du taknemmelig ?

Vidste du, at følelsen af taknemmelighed kan skabe en positiv spiral ?

 Research har påvist, at det at vise og føle taknemmelighed, kan hæve din generelle tilfredshed med livet. Dette leder således til yderligere følelse af taknemmelighed, som igen hæver din generelle tilfredshed med livet og sådan kører spiralen videre.

 

Lad os reflektere over temaet taknemmelighed. Hvad er du taknemmelig for i dit liv lige nu? For øjeblikket er de ting, der fylder mest i min taknemmelighedsspiral følgend…

Læs mere…

High-performer ?

High-performer, Lyder det her som dig?

Du har power. Du er lidenskabelig. Du er til handling. Du kender til success. Men du tørster efter noget mere... Du er på rette sted.

Coaching

Hvordan kan små ændringer skabe radikale forskelle i præstation ?                                                                                                                                                              Forskning har kun vist en 0,1% forskel mellem den genetiske sammensætning af alle mennesker. For hig…

Læs mere…

ECO COACHING by Yanantin Academy

Hvad er Eco Coaching ?

Monica Sofie Villaume & Anders Brogaard, har designet denne form ud fra erfaringer med de følgende områder :

 -Coaching. Coaching åbner op for en persons potentiale for at maksimere dennes egen præstation.

 -Shinrin Yoku. Oversat fra Japansk betyder det skov badning.

-Mindfulness. At vaere bevidst tilstede i nuet. 

-Bushcraft. At leve i naturen og med naturen.

Hvorfor skal vi ud i naturen og hvad får du ud af det ? Mere og mere forskning peger på, at bo i byen, øge…

Læs mere…

Hvad er vores oprindelse?

Guidet "Cousciousness" meditation af Coach Anders Brogaard fra Yanantin Academy København.

Du finder den under vores GRATIS produkter


Spørgsmålet om hvem vi er og hvad vi kommer af, har alle mennesket stillet sig i en eller anden form.

Denne meditation tager udgangspunkt i spirituel og kvante fysik lærdom og guider dig til dine egne svar. 

Underlæggende "Untold depths" er med Delta bølger. Denne musik tilskynder til en tilstand af delta afslapning.Delta hjernebølger er mest udbredte under …

Læs mere…

Mantra Meditation

Guidet "Mantra" meditation af Coach Anders Brogaard.

Du finder den under vores GRATIS produkter

Fokus meditation når der er tankemylder, stress eller du bare mediterer generelt.

Underlæggende Om Mantra med Delta bølger. Denne musik tilskynder til en tilstand af delta afslapning.

Delta hjernebølger er mest udbredte under dyb, drømmeløs søvn. Delta-tilstanden er en for det meste ubevidst tilstand, der er essentiel for ens fysiske, følelsesmæssige, psykologiske og åndelige velbefindende.

Men…

Læs mere…

Coaching, hvad er det ?

Coaching udtrykket udviklede sig ved Oxford University i England tilbage i 1830'erne, hvor det blev brugt som slang omkring en type af vejledning, der hjalp de studerende med at bestå eksaminer.
Man kaldte det coaching da man på den tid rejste med hestevogn og man kaldte det at coache.
Skulle eleven feks. fra London til Oxford op til eksamen, kunne man blive "coachet" undervejs.

I årtier forblev udtrykket lokal slang, indtil man i England begyndte at dyrke professionel sport o…

Læs mere…